Unser Angebot für ältere Erwachsene

Kultur – Leben e.V. bietet Ihnen ein für Sie ausgelegtes, reichhaltiges, interessantes und qualitativ hochwertiges Kultur- und Gesundheitsangebot. Kultur – Leben e.V. plant, organisiert und veranstaltet:

· Seminare

· Exkursionen

· Vorträge

· Konzerte

· Lesungen

· Bildungsreisen

· Festlichkeiten

Hier erhalten Sie einen Überblick über unser umfangreiches Kultur- und Informationsangebot. Bitte wählen Sie aus unseren thematischen Schwerpunkten – je nach Ihren Interessen und Vorlieben ein Programm.

Wir richten und organisieren nach Ihren individuellen Wünschen Feierlichkeiten, Jubiläen, Geburtstage, Familienfeiern und andere Events aus.

Programmübersicht

· Musik: Wir veranstalten und organisieren Konzertbesuche, Hauskonzerte, Gesprächskreise zu aktuellen Inszenierungen, Musikunterricht u.a.. Weitere Informationen finden Sie hier:

· Kunst- und Kulturgeschichte: Kulturhistorische Seminare und Stadterkundungen, Besuche aktueller Ausstellungen, Geschichtsseminare, Biographiearbeit und Kurse für künstlerisches Gestalten. Weitere Informationen finden Sie hier:

· Literatur und Theater: Literaturgeschichte, Lesungen und Theaterbesuche, Theaterspiel. Weitere Informationen finden Sie hier:

· Religion und Philosophie: Geschichte der Philosophie, Fragen des Lebens aus der Sicht der verschiedenen Weltreligionen, Besuche Berliner religiöser Gemeinschaften, u.a.. Weitere Informationen finden Sie hier:

· Lebenskunst und Psychologie: Diskurse über Werte, "das was im Leben der Einzelnen zählt" und das Älter werden allgemein. Weitere Informationen finden Sie hier:

· Altersgerechte Sprachkurse: Englisch, Französisch, Spanisch, Türkisch, weitere Sprachen auf Anfrage. Weitere Informationen hier:

· Computer und Internet Lehrgänge: Wir geben Ihnen einen Überblick über die Möglichkeiten der Informationssuche und -Nutzung im Internet. Hier erfahren die Senioren wie Sie mit Hilfe dieses Mediums Zugang zu aktuellen Informationen erhalten, Suchmachinen, E-Mail Dienste und Chatrooms nutzen. Ebenso wie die Nutzung von Bibliotheken, Nachschlagewerken und Servicecenter (online-banking, e-bay, etc. ) Weitere Informationen finden Sie hier:

· Gesundheit und Vitalitätssteigerung Aufbautrainings für Körper, Geist und Seele; kreatives Bewegungs-, Entspannungs- und Gedächtnistrainings.Weitere Informationen finden Sie hier:

Themenschwerpunkte

Kultur – Leben e. V. bietet Ihnen neun verschiedene thematische Schwerpunkte.

· Musik

· Kunst und Kulturgeschichte

· Literatur und Theater

· Geschichte und Biographie

· Lebenskunst und Psychologie

· Religion und Philosophie

· Computer und Internet Lehrgänge

· Gesundheit und Vitalitätssteigerung

Im folgenden werden die Themenbereiche mit einigen Beispielen im einzelnen vorgestellt. Die Darstellung benennt Vorschläge, die selbstverständlich vertieft, erweitert und entsprechend der Nachfrage modifiziert werden können.

Musik
Im musikalischen Bereich sind theoretische und praktische Aktionen geplant. Einerseits sollen Konzert- und Opernbesuche durch einführende Workshops und Kulturgespräche vorbereitet werden. Gemeinsame Besuche in den verschiedenen Konzertsälen der Stadt werden organisiert und steigern das Miteinander und die Kommunikationsfähigkeit.
Andererseits sollen die Kreativität und das Wohlbefinden durch gemeinsamen Gesang und Musizieren gesteigert werden. Regelmäßige Treffen zum Singen wecken die Freude an der Musik und eröffnen eine zusätzliche kreative Ausdrucksmöglichkeit. Ergänzend können einmal erworbene Instrumentalkenntnisse durch gezielten Unterricht reaktiviert, sowie der Wunsch ein Instrument zu erlernen, aktiv unterstützt werden. Die dazu nötigen geistigen und manuellen Fertigkeiten wirken sich positiv auf den Erhalt der geistigen Fähigkeiten aus.

Kunst- und Kulturgeschichte

Kultur – Leben e.V. bietet sowohl Seminare und Veranstaltungen zu Themen der Kunstgeschichte als auch praktische Kurse für das eigene künstlerische Schaffen an. Bereiche der Kunstgeschichte werden in regelmäßig stattfindenden Sitzungen mit reichem Bildmaterial gelehrt und so die Teilnehmer zum Entdecken, Interpretieren und Diskutieren angeregt. Beispiele für Seminarthemen könnten z. B. die Bauhausarchitektur, die Geschichte des Plakats, die Malerei der Romantik oder auch Kirchenausstattungen und Religionsgeschichte sein. Unterricht im Erkennen von Antiquitäten bietet den Bezug zum Alltag. Die eigene Kreativität der Teilnehmer möchten wir in Mal- und Zeichenkursen im Seminarraum oder in der Natur anregen. Wir unterrichten auch weitere künstlerische Techniken, wie Druckgraphik, Modellieren oder Gießen und möchten so manuelle Fähigkeiten gezielt fördern.

Literatur und Theater:

Kultur – Leben e.V. bietet gemeinsame Theater- und Kinobesuche. Die Theaterstücke (beim Film - sofern vorhanden - literarische Vorlagen) werden gemeinsam gelesen, diskutiert und in den übergeordneten historischen wie literatur- oder filmgeschichtlichen Zusammenhang gestellt.
Nach dem gemeinsamen Besuch der Veranstaltung können Eindrücke über das Gesehene und Erlebte ausgetauscht, werden. Gerade im Gespräch mit anderen ist Reflektion interessant und bereichernd, da ein Einzelner jeweils nur einige wenige Ausschnitte der Wirklichkeit wahrnehmen kann. In der Vielfalt der Sichtweisen auf ein Theaterstück oder einen Film und in der Auseinandersetzung darüber liegt die intellektuelle Herausforderung und die Spannung.

Auf Wunsch können auch Schauspielunterricht und Unterricht im Drehen eines Filmes - beispielsweise im Zusammenhang mit Biographiearbeit - gegeben werden.

Religion und Philosophie

Die existentiellen Fragen des Lebens beschäftigen den Menschen immer wieder aufs Neue. In Vorträgen und Seminaren sollen verschiedene Religionen, Kulturen und Weltanschauungen auf wissenschaftlicher Ebene vorgestellt werden.

Gespräche und Diskussionen mit Vertretern unterschiedlicher Weltanschauungen, sowie Exkursionen ergänzen die Angebote. Zum Erkennen der Werte und Normen anderer Menschen und der Suche nach einem erfüllten und sinnvollen Leben gehört ebenfalls die Auseinandersetzung mit den Ideen und Thesen der Philosophen durch Lesungen und gemeinsame Lektüre.

Das Angebot dieses inhaltlichen Schwerpunkts bietet dem Einzelnen neue Impulse für das eigene Leben und das Leben in der Gemeinschaft und damit die Teilnahme am gesellschaftlichen und politischen Leben.

Lebenskunst und Psychologie

Ob alt oder jung, den Wunsch, das Leben auch in schwierigen Situationen meistern zu können, hegen fast alle Menschen. Dennoch kann man ein Leben lang in Situationen geraten, in denen man sich überfordert fühlt. Die Mühen mit den Widrigkeiten des Alltags, ein unvermittelter Streit mit Kindern, der tägliche Kampf mir einer Krankheit, oder die scheinbar vergebliche Suche nach dem roten Faden, nach dem Sinn des Lebens bringen die Menschen aus dem Gleichgewicht. Im gemeinsamen Gespräch entwickelt Kultur – Leben e.V. in Einzelberatung und Kursen mit gesundem Menschenverstand, Lebensweisheit und Humor neue Perspektiven und Handlungsansätze.

Geschichte und Biographie

Seminare und Veranstaltungen zum Thema Geschichte haben neben der Lehre historischer Fakten und Ereignisse das Ziel, Erlebtes der Kursteilnehmer im historischen Kontext zu beleuchten und es nicht in Vergessenheit geraten zu lassen. Ein vom Dozenten vorgegebenes Geschichtsgerüst kann als Anregung dienen, von eigenen Erlebnissen aus der Vergangenheit zu berichten.

Wir möchten den Austausch von Erfahrungen fördern, geistesgeschichtliche Diskussionen anregen und Bezüge zur heutigen Zeit herstellen. Ein weiterer Schritt - nach dem Erzählen von Erlebten - ist das Niederschreiben der Erinnerungen. In Schreibwerkstätten kann das Strukturieren und Formulieren von publikationsfähigen Texten geübt werden. Gemeinsam wird nach Möglichkeiten der Veröffentlichung autobiographischer, kritischer oder anderer Texte möglicherweise in einer eigenen Zeitschrift gesucht.

Computer und Internet Lehrgänge

Auch im Alter kann man ausgezeichnete Fertigkeiten im Umgang mit dem Computer erwerben. Jedoch haben viele, besonders ältere Menschen Angst vor der Auseinandersetzung mit dieser Technik. Dabei bietet der Computer gerade für sie viele Vorteile. Zahlreiche Geschäfte wie Online-Banking, Einkaufen oder die Reiseplanung können selbständig über den Computer abgewickelt werden.

Der Computer ist darüber hinaus ein weiteres Medium für Information und Kommunikation, das beispielsweise mit der E-Mail und seinen Internetforen über spezifische Vorzüge verfügt. Gleichermaßen kann er zur Archivierung und als Werkzeug in der Gestaltung eingesetzt werden. Kultur – Leben e.V. bietet Computerkurse für Anfänger und Fortgeschrittene an und hat sich zum Ziel gesetzt, den selbstverständlichen Umgang mit dem Computer zu vermitteln. Gezielt und überlegt eingesetzt, kann der Computer helfen, Selbständigkeit zu bewahren.

Gesundheit und Vitalitätssteigerung

Körperliche und seelische Gesundheit zählen zu unseren kostbarsten Gütern. Sie zu erhalten und bis ins hohe Alter zu fördern ist erklärtes von Kultur – Leben e.V..

Der Alterungsprozess betrifft insbesondere die Muskeln, Knochen und Gelenke. Bis zum 70igsten Lebensjahr kann bis zu einem Viertel der ursprünglichen Muskelsubstanz verloren gehen und durch Fett ersetzt werden. Dem Knochenabbau kann mit regelmäßiger Bewegung entgegen gewirkt und die Knochenbildung gefördert werden. Wir bieten Muskeltraining, Walking und Jogging, Gehirnjogging (Übungen für die rechte und linke Gehirnhälfte), verbunden mit Elementen der Entspannungstechniken, Atemarbeit (nach Middendorf), Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodengymnastik (zum Entgegenwirken der Blasenschwäche) an.